23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 99,30g | Karb: 14,08g.
Kahvaltı: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Öğle Yemeği: Руккола, Шпинат, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Орехпром Миндаль , Станичные Байки Арахис, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Abba Тунец Консервы. Aperatifler/Diğer: Орехпром Миндаль . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|