23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 74,91g | Karb: 140,19g.
Kahvaltı: Кофе, Каварма Каварма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Franzeluta Бородинский, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Franzeluta Бородинский. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|