22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 57,06g | Karb: 144,19g.
Kahvaltı: Кукуруза Вареная, Молоко, Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Öğle Yemeği: Подчеревок, Помидоры, Баунті зеро, Юнга Какао З Молоком без Цукру. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Schweppes Pomegranate, Сливы, Schweppes Spritz Aperitivo, Виноград, Сахар, Молоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rozheve_sontse Kilo Geçmişi
|