23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 133,47g | Karb: 311,50g.
Kahvaltı: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Кабачок, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, BSN N.O.-Xplode 2.0, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сувлаки, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . Akşam Yemeği: Wellness Печенье без Сахара, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем, Зеленый Берег Сметана 15%, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками. Aperatifler/Diğer: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Окей Хлеб Питерский, Smart Formula Карамель без Сахара, Prime Kraft Whey Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|