22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 185,25g | Karb: 49,67g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Soy Tofou Soyeux. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti. Akşam Yemeği: Carrefour Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Herta Jambon Fumé, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Soy Tofou Soyeux, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|