23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 35,34g | Karb: 62,16g.
Kahvaltı: Spiegelei. Öğle Yemeği: Open BBQ Season Schweine Fleischspieß, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Trauben. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|