23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 65,32g | Karb: 66,74g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Самокат Сыр Гауда, Молочный Фермер Творог 5%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. Aperatifler/Diğer: Самокат Сосиски из Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|