22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 90,64g | Prot: 67,50g | Karb: 179,26g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе . Öğle Yemeği: Рис Вареный, ВкусВилл Торт Монтблан, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Рис Вареный, ВкусВилл Торт Монтблан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|