23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 155,41g | Prot: 114,15g | Karb: 27,15g.
Kahvaltı: GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kati Кокосовые Сливки, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Аджика, Махеевъ Горчица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лента Холодец по-Домашнему. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Аджика, Окраина Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Свиной Фарш (Приготовленный), Котлета кето. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|