22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 63,41g | Karb: 78,31g.
Kahvaltı: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Haday Соевый Соус, Сладкий Лук, Haas Авокадо, Помидоры. Öğle Yemeği: ВкусВилл Крем-Суп с Жареными Лисичками. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|