23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 64,40g | Karb: 136,27g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Капучино. Öğle Yemeği: Капучино, Лента Огурцы Малосольные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Картофель Фри. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|