23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
373 kcal
|
Yağ: 20,48g | Prot: 37,91g | Karb: 9,42g.
Kahvaltı: Gervais Hütten Käse, Dulano Trutenbrust Getrocknet, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|