23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 68,26g | Karb: 50,64g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Carrefour Oignon, Panzani Coquillettes Cuites, Viande, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Akşam Yemeği: Isla Délice Mortadelle aux Olives, Carrefour Oignon, Fromage de Brebis, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Câlin Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa161120 Kilo Geçmişi
|