23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 60,74g | Karb: 111,01g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Eti Form Kepekli Bisküvi , Beyaz Ekmek, Tamek Kahvaltılık Sos. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Dimes Iced Coffee Latte Obsesso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|