23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 56,72g | Karb: 88,31g.
Kahvaltı: Tea with Skimmed Milk, Spinach , Sesame Oil , Olives, Egg Omelette . Öğle Yemeği: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Bananas , Lindt Dark Chocolate, Cabbage , Rice Wine, Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Grilled Trout. Aperatifler/Diğer: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Naartjie, Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|