23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 68,44g | Karb: 124,13g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко, Herbalife High Protein Iced Coffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Рудь Морозиво Чорниця-Ожина, Злагода Сырки 2 в 1. Akşam Yemeği: Power Pro Waffer Bar, Power Pro Печенье Песочное, Fruit-Tella, Veln English Carrot Cake. Aperatifler/Diğer: Льодяники Ревінь-Заварний Крем(Free From Fellows), Sporter Zero One Tiramisu, Fanta Fanta без Сахара, Go On Nutrition Protein 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|