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Desabafo
quando eu eram magra,as pessoa dizia nossa vc tem que engorda e etc. Ouvir muita critica em questao ao meu corpo,então em 2017 mim casei e começei a engorda. Mais continue ouvido critica mais agora era porque estava muito gorda e etc. E 2020 estava com 95 quilos quaser chegado a 100 kg ,foi quando a médica disse jessica você tem emagrecer porque se não você pode chega a doença. Descobrir que tinha cisto,porque? eu e marido desejamos tem filho entao crei motivação para emagrecer. Claro que a jornada não esta facil porém feliz com os resultado. Deixa até de lado ANSIEDADE para poder em grávida.
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87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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624 kcal
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Yağ: 15,69g | Prot: 19,04g | Karb: 99,60g.
Kahvaltı: Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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