23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
260 kcal
|
Yağ: 11,75g | Prot: 7,75g | Karb: 35,75g.
Kahvaltı: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Coconut Spice Homestyle Granola, Good & Gather Triple Berry Blend. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|