23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 50,33g | Karb: 10,70g.
Öğle Yemeği: 红烧排骨. Akşam Yemeği: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 鸡腿. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|