23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3730 kcal
|
Yağ: 210,96g | Prot: 91,31g | Karb: 372,76g.
Kahvaltı: Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartines P’Tit Dej Brioché, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Eau, Gingembre, Menthe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Tartare de Boeuf, Pain Complet, Salade Composée, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Gerlinéa Crème Saveur Pralinée, Melon, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|