23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 65,94g | Prot: 82,98g | Karb: 158,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Цельнозерновой Сырник, ВкусВилл Торт Монтблан. Öğle Yemeği: Банан, Кофе с Молоком, Агуша Творожок. Akşam Yemeği: Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Гречка Отварная, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Индейки, Помидоры, Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|