23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 85,61g | Karb: 173,17g.
Kahvaltı: Banana, Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Milbona Quejo Fresco Batido 0%. Öğle Yemeği: Pitahaya, Tomatoes, Strawberries, Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Lidl Lombos De Salmão. Akşam Yemeği: Banana, Kiwi Fruit, Strawberries, Raspberries, Freshona Favas, Red Sweet Pepper, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Prickly Pears. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|