24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 85,65g | Karb: 128,50g.
Kahvaltı: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Сухие Семена Чиа, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Яблоко, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|