24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 1,55g | Prot: 20,53g | Karb: 24,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Maggi Бульон Золотой с Курицей , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|