24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 128,87g | Karb: 67,91g.
Kahvaltı: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Tahu Kukus, Bellywell Ayam Suwir Balado, Pare. Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|