24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 25,49g | Karb: 45,06g.
Kahvaltı: Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|