24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 91,99g | Karb: 235,87g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Himbeeren, Banane. Öğle Yemeği: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream. Akşam Yemeği: King's Crown Kidney-Bohnen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|