24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 44,43g | Karb: 138,32g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Cucumber (Peeled) , Fried Floured or Breaded Fish, Nasi Putih. Akşam Yemeği: ABC Sambal Extra Pedas, Telur Dadar, Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mr. Bread Roti Tawar Tebal. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|