24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 75,81g | Karb: 241,26g.
Kahvaltı: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Каравай Пита, Кофе. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Zinus Фундуковое Молоко, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Щи Зеленые. Aperatifler/Diğer: Мирата Желе Ухтыжка, Дыня Торпеда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Конфета, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Кофе, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|