24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 50,54g | Karb: 46,13g.
Kahvaltı: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Курица Вареная, Кокосовое Масло, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Лук, Яйцо (Целое), ВкусВилл Хумус Классический Нут, Помидоры. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, ВкусВилл Бекон Копчено-Запеченный, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mute Зелёный Чай Матча. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|