24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 124,99g | Karb: 127,50g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриное Филе, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Пирожное Творожный Десерт, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|