23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 59,71g | Karb: 210,78g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak, Jagung Manis Kuning, Roma Biskuit Sari Gandum. Öğle Yemeği: Roma Biskuit Sari Gandum, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Brownies, Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Roma Biskuit Sari Gandum, Madu Nusantara Madu. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|