24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2604 kcal
|
Yağ: 128,74g | Prot: 178,35g | Karb: 178,83g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Łowicz Serek Wiejski, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Milka Czekolada Mleczna, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Konspol Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|