18 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 139,08g | Karb: 40,94g.
Kahvaltı: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Сетунь Рулет Куриный, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: НЕО Тан, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Куриный Рулет, Яйцо (Целое), Зеленый Лук. Aperatifler/Diğer: Bacardi Ром Bacardi, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|