24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 137,38g | Prot: 29,07g | Karb: 236,99g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Карат Торт Бисквитный Творожный Клубничный. Öğle Yemeği: Cafe Teboil Орехово-Шоколадный Батончик, Хлебник Капучино Двойной. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|