24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 99,93g | Karb: 12,81g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Шпинат, Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачок, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Лосось, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|