24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 111,03g | Karb: 163,01g.
Kahvaltı: Помидоры, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Беллакт Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%. Aperatifler/Diğer: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|