20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 105,42g | Karb: 19,53g.
Kahvaltı: Кабачок, Яйцо. Öğle Yemeği: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Руккола, Шпинат, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|