24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 53,93g | Karb: 265,00g.
Kahvaltı: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Творожный Сыр из Кефира, ВкусВилл Тартин Солодовый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Магнит Персик, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Laimon Fresh Laimon Fresh, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Чикенбургер. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|