24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 145,37g | Karb: 132,77g.
Kahvaltı: Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Öğle Yemeği: Carrefour Aiguillettes de Poulet, Bonneterre Parmesan, Légumes Pour Wok, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|