24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 96,45g | Karb: 169,31g.
Kahvaltı: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебный Дом Хлеб Заквасный. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Заквасный, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Балтика Балтика 0 Пшеничное. Akşam Yemeği: Яблоки, Nina Farina Тараллини, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|