24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 108,76g | Prot: 88,37g | Karb: 131,37g.
Kahvaltı: Картофель Молодой, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Торт с черносливом. Öğle Yemeği: Торт с черносливом, Хачапури, Провансаль Майонез, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Торт с черносливом, Цикорий с Молоком, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|