24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 66,82g | Karb: 127,49g.
Kahvaltı: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Future Life Granola Crunch. Öğle Yemeği: Nature's Garden Classic Country Mix, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Woolworths Chocolate Coated Rice Cakes, Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream, Chicken Spring Roll, Woolworths Queen Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|