24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 107,20g | Prot: 211,39g | Karb: 42,70g.
Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Mitakos Schafskäse Leicht, San Fabio Mozzarella Leicht, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Azura Miniromatomaten, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing. Akşam Yemeği: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Käse, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Aperatifler/Diğer: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|