23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 79,22g | Prot: 56,34g | Karb: 17,67g.
Kahvaltı: Шпинат, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Яйцо, Масло Авокадо, Кабачок, Vita Meal Omega 3. Aperatifler/Diğer: Restoria Стейк Свиной на Косточке, Масло Авокадо, Шпинат, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|