24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 47,61g | Karb: 11,00g.
Kahvaltı: Шпинат, Vita Meal Omega 3, Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кабачок, Масло Авокадо. Akşam Yemeği: Масло Авокадо, Руккола, Петелинка Куриное Бедро. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|