monasanna Günlüğü, 24 Ağu 23

monasanna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,7 kg Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2023:

1652 kcal

Yağ: 46,87g | Prot: 87,70g | Karb: 216,38g. Kahvaltı: Heidelbeeren, Zott Gourmet Leicht, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Holzofenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Zott Zottarella High Protein, Tomaten, Barilla Tortiglioni, Barilla Pesto Rustico Mediterraneo. Aperatifler/Diğer: Got7 Protein Chips Paprika, Getrocknete Mango, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vanilleeis Light (Zuckerfrei). devamı için...

sabit kilo

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Wollte schon lange mal dein schönes neues Photo kommentieren 😍

24 Ağu 23 üye tarafından: Ritamine__

Vielen lieben Dank 😘

27 Ağu 23 üye tarafından: monasanna


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

monasanna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

monasanna Günlüğü, 24 Ağu 23

Yorum Gönder

monasanna Kilo Geçmişi