22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 10,22g | Karb: 48,71g.
Öğle Yemeği: Coop Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pam Panorama Carotine Julienne, Bonduelle Lattughino . Akşam Yemeği: Mandorle, Meloni Gialli. Aperatifler/Diğer: Birra. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|