08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 59,49g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: Café Royal Café au Lait, Miel, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Aromatisé , Auchan Steak Haché 5%, Bénédicta Mayonnaise, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette. Akşam Yemeği: Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Lidl Tomates Pelées , Courgette, Auchan Oignons Blancs, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Carrefour Bio Cerneaux de Noix. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|