24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 47,00g | Karb: 117,58g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины Ручной Работы, Мясной Дом Бородина Карбонад К/в, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Магнит Чеснок , ВкусВилл Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, ВкусВилл Блины Ручной Работы. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|